أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتديات زاوية الشيخ فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

    خطورة القيام من السرير لحظة الاستيقاظ

    شاطر
    avatar
    simo
    نائب المدير العام
    نائب المدير العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 3865
    العمر : 29
    البلد أو المدينة : زاوية الشيخ
    الهواية : musculation,chat and swim
    وسام 1 :
    وسام 2 :
    إحترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 30/04/2008

    خطورة القيام من السرير لحظة الاستيقاظ

    مُساهمة من طرف simo في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 9:44 pm

    الســلام عليــكم ورحمـــه الله وبركاتــــه



    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز


    من السرير بقوة ونشاط


    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

    قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


    يقول الأطباء :


    أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

    في حياة الإنسان فيما يتعلق


    بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

    عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك


    أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

    وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة


    الدموية نشاطها المعتاد..


    ========================================
    avatar
    zflow
    عضو مميز
    عضو مميز

    ذكر
    عدد الرسائل : 1452
    العمر : 26
    البلد أو المدينة : bm city
    الوظيفة : etudient
    الهواية : basket-ball.... et le rap
    وسام 1 :
    وسام 2 :
    إحترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 11/08/2008

    رد: خطورة القيام من السرير لحظة الاستيقاظ

    مُساهمة من طرف zflow في الأربعاء سبتمبر 02, 2009 6:17 am

    ma3loma jdida chokran khay simo
    ghandiro b7al dak lma3gaz li sawloh ach kadir mli katfi9 jawbhom kanb9a mtaki
    avatar
    asmae
    عضو مميز
    عضو مميز

    انثى
    عدد الرسائل : 1389
    العمر : 24
    البلد أو المدينة : dima M@roc
    الوظيفة : tilmida bien sur
    الهواية : الاعلاميات-قراءة الفيزياء
    وسام 1 :
    وسام 2 :
    إحترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 15/04/2008

    رد: خطورة القيام من السرير لحظة الاستيقاظ

    مُساهمة من طرف asmae في الأربعاء سبتمبر 02, 2009 6:42 am

    oui had lme3louma mohima 3ta llah li ma3arfhach wnetmena idir biha koulchi wkif ga3 adil hhhhhh
    avatar
    omayma
    مشرف عام
    مشرف عام

    انثى
    عدد الرسائل : 3693
    العمر : 26
    البلد أو المدينة : zawiya
    الوظيفة : tlmida nch2lah sa7afiya hhhhh
    الهواية : chat et safar et shoping et ......
    وسام 1 :
    وسام 2 :
    إحترامك لقوانين المنتدى :
    تاريخ التسجيل : 09/04/2008

    رد: خطورة القيام من السرير لحظة الاستيقاظ

    مُساهمة من طرف omayma في الأربعاء سبتمبر 02, 2009 7:13 am

    machkor simo 3ala nasai7
    ta7iyati
    omayma


    ========================================

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد سبتمبر 23, 2018 4:16 am